Wejdź na stronÄ™ www.biorytm.astrocafe.pl, aby sprawdzić swój BIORYTM.
Program otworzy siÄ™ w nowym oknie.
Co to jest Biorytm?
Biorytmy opisują cykliczne zmiany w procesach fizjologicznych naszego organizmu. Na ich kształt wpływają w znacznym stopniu parametry otoczenia, wynikające z naturalnego oddziaływania sił przyrody.
W biorytmach wyróżnić można 3 rodzaje cyklów:
* Cykl fizyczny (F) trwajÄ…cy 23 dni
* Cykl psychiczny (P) trwajÄ…cy 28 dni
* Cykl intelektualny (I) trwajÄ…cy 33 dni
Od chwili naszych narodzin na nasze życie majÄ… wpÅ‚yw trzy gÅ‚ówne cykle: fizyczny, emocjonalny i intelektualny. Cykl zaczyna siÄ™ w Å›rodkowym punkcie w momencie naszych narodzin. Od tej pory cykle te raz siÄ™ wznoszÄ…, a raz opadajÄ… w rożnych okresach naszego życia. Kiedy któryÅ› z tych cykli osiÄ…ga maksimum, wszystkie sprawy i rzeczy których dokonujemy w tym obszarze, najczęściej siÄ™ powiodÄ… w przeciwieÅ„stwie do dni z obniżonym biorytmem albo negatywnym, kiedy nic nam siÄ™ nie udaje. Wielu ludzi twierdzi, że można polepszyć jakość swojego życia przez monitorowanie swoich biorytmów dziaÅ‚ajÄ…c wedÅ‚ug wytycznych. PowinieneÅ› sprawdzać swój biorytm każdego dnia, aby móc rozpatrywać swoje mocne i sÅ‚abe strony w czasie gdy siÄ™ pojawiajÄ… i mogÄ… mieć na Ciebie wpÅ‚yw.
Cykl Fizyczny
Cykl fizyczny decyduje i informuje o samopoczuciu fizycznym, stąd jego ogromne znaczenie dla wyczynu sportowego i aktywności fizycznej.
W fazie dodatniej biorytm F wzmaga siÅ‚Ä™ fizycznÄ…, wytrzymaÅ‚ość, odporność, poprawia koordynacjÄ™ ruchów, stymuluje dobrÄ… pracÄ™ mięśni. W tym okresie szybciej gojÄ… siÄ™ rany, a czÅ‚owiek jest bardziej odporny na ból. Biorytm fizyczny manifestuje siÄ™ również w sferze psychiki; wyzwala energiÄ™, chęć i wolÄ™ dziaÅ‚ania, przedsiÄ™biorczość, odwagÄ™, upór, wiarÄ™ w siebie i skuteczność wÅ‚asnych poczynaÅ„. StÄ…d wniosek, że ta faza biorytmu F sprzyja nie tylko wyczynowi sportowemu, ale i każdej intensywnej pracy, nie tylko fizycznej.
W fazie niżowej rzecz ma siÄ™ odwrotnie. Spada Twoja wytrzymaÅ‚ość i wydajność pracy, precyzja ruchów (wskutek czego zdarzyć Ci siÄ™ może potknąć na równej drodze), szybko przychodzi zmÄ™czenie, nawet po niewielkim wysiÅ‚ku. ZmÄ™czenie wywoÅ‚uje drażliwość i skÅ‚onność do niekontrolowanych wybuchów agresji. Ponieważ jednoczeÅ›nie zaostrza siÄ™ egoizm i egotyzm, a zmniejsza samokrytycyzm, obcowanie z bliźnimi rodzi konflikty. Prawda, że niezbyt dobrze znosimy osobÄ™, która kieruje siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie wÅ‚asnym interesem, a w towarzystwie pragnie przede wszystkim zwrócić na siebie uwagÄ™ i zainteresowanie otoczenia? A w taki wÅ‚aÅ›nie sposób czÄ™sto zachowuje siÄ™ czÅ‚owiek w czasie swego fizycznego niżu. Skoro mowa o kontaktach miÄ™dzyludzkich: negatywna faza biorytmu F nie usposabia towarzysko. CzÅ‚owiek zmÄ™czony, to czÅ‚owiek nietowarzyski. JeÅ›li dodamy do tego nastrój pesymizmu, który również stanowi nieodÅ‚Ä…cznÄ… cechÄ™ tej fazy, apatiÄ™ i niezadowolenie z życia, otrzymamy obraz czÅ‚owieka nieatrakcyjnego towarzysko. Ci, którzy po raz pierwszy wchodzÄ… z nim wtedy w kontakt, wystawiajÄ… delikwentowi uproszczonÄ… i nie caÅ‚kiem sprawiedliwÄ… cenzurkÄ™: nudziarz. Faza negatywna biorytmu F ma jednak istotne znaczenie: sÅ‚uży akumulacji siÅ‚ i odnowie organizmu. W tym czasie czÅ‚owiek najlepiej reaguje na leki i Å›rodki wzmacniajÄ…ce, jak również masaże biomagnetyczne. Ale uwaga! W dniach kryzysowych, zerowym i krytycznym, należy bezwzglÄ™dnie unikać zabiegów chirurgicznych, ponieważ, jak stwierdzono, po operacjach przeprowadzonych w tych dniach zdarzajÄ… siÄ™ poważne komplikacje.
Cykl Psychiczny
Cykl psychiczny, zwany również uczuciowym, rzÄ…dzi cechami, zdolnoÅ›ciami i stanami emocjonalnymi, takimi jak: nastrój, intuicja, rozwaga, opanowanie, wrażliwość, impulsywność, zdolnoÅ›ci artystyczne i twórcze, skÅ‚onność do medytacji. Cykl ten wpÅ‚ywa na nasze zwiÄ…zki miÅ‚osne, relacje z innymi, depresjÄ™, optymizm, pesymizm, uczuciowość i pasje. Biorytm P ponadto stymuluje procesy niezależne od naszej woli: np. perystaltykÄ™ jelit, pracÄ™ serca i erekcjÄ™.
DodatniÄ… fazÄ™ cyklu psychicznego cechuje dobry nastrój, optymizm, humor i komunikatywność, czyli umiejÄ™tność trafiania do odbiorcy w procesie porozumiewania siÄ™, co w dużej mierze jest rezultatem Twojej zrozumiaÅ‚oÅ›ci i wyrazistoÅ›ci formuÅ‚owanych w tym czasie wypowiedzi. Warto wówczas skorzystać ze sprzyjajÄ…cej aury i wygÅ‚osić przemówienie lub negocjować. Wyż tego biorytmu wzmaga szybkość reakcji, zdolność koncentracji, sprawność pojmowania i myÅ›lenia. Gdyby tylko to mogÅ‚o trwać wiecznie! Ale niestety, po wyżu nieuchronnie nadciÄ…ga niż i wtedy wszystko siÄ™ zmienia.
W okresie niżu psychicznego promienny optymizm przeistacza siÄ™ w swoje przeciwieÅ„stwo. Dobre stosunki z otoczeniem mÄ…ci skÅ‚onność do irytacji. Bywasz wówczas poddenerwowany i pesymistycznie nastawiony do otoczenia. Nie warto podejmować ważnych decyzji w dniach krytycznych, ponieważ mogÄ… być one zÅ‚e.
Cykl Intelektualny
Cykl intelektualny, zwany też umysÅ‚owym, "odpowiada" za wiele ważnych obszarów naszego umysÅ‚u i dziaÅ‚alnoÅ›ci: pamięć, inteligencja, logika, koordynacja dziaÅ‚ania (uporzÄ…dkowany tok dziaÅ‚aÅ„, nie tylko skuteczny ale i oszczÄ™dny z punktu widzenia wÅ‚ożonego wysiÅ‚ku), dyspozycje twórcze, dowcip i jego celność w mowie i piÅ›mie, zmysÅ‚ kombinacyjny (np. przy rozwiÄ…zywaniu testu na iloraz inteligencji), dokÅ‚adność, zrÄ™czność w prowadzeniu pertraktacji, tzw. przytomność umysÅ‚u, czyli bÅ‚yskawiczna orientacja w różnych skomplikowanych nieraz sytuacjach życiowych. Biorytm I stymuluje dziaÅ‚anie centralnego ukÅ‚adu nerwowego.
W dodatniej fazie biorytmu intelektualnego wszystko łatwiej wchodzi do głowy. Ta faza sprzyja wszelkim czynnościom o charakterze technicznym. W tym okresie działasz rozsądnie, dzięki czemu masz większe niż kiedykolwiek widoki na doprowadzenie do pożądanej zmiany własnego losu.
W fazie ujemnej tego biorytmu masz zwolniony refleks, brak pomysÅ‚ów i ogólnie kÅ‚opoty z myÅ›leniem. Możesz, jednakże, temu zaradzić, na przykÅ‚ad powtarzajÄ…c materiaÅ‚ lub zająć siÄ™ rutynowymi zajÄ™ciami.
